A Pega Correta: O Pilar de uma Amamentação Sem Dor
Para mães de primeira viagem, a amamentação pode parecer um verdadeiro labirinto de informação. Um dos aspetos centrais para uma experiência positiva é a pega correta. Uma pega inadequada é uma das principais causas de dor, fissuras mamilares e dificuldades no ganho de peso do bebé.
Durante a mamada, o bebé deve abocanhar não apenas o mamilo, mas também uma parte significativa da aréola, com a boca bem aberta e os lábios virados para fora. Esta forma de pega permite uma extração eficaz do leite e reduz o risco de lesão do mamilo.
Na MaterClinic, a Consulta de Amamentação no Pré-Parto e no Pós-Parto centra-se no ensino e na correção desta técnica, com o objetivo de devolver clareza e autonomia à mãe.
Ainda assim, partilhamos consigo este documento para que possa avaliar o posicionamento de forma individual. Caso surja alguma dúvida ou necessidade de apoio adicional, não hesite em entrar em contacto connosco.
Problemas comuns e soluções tranquilizadoras
Mesmo com a melhor preparação, podem surgir desafios ao longo do percurso da amamentação.
Fissuras e dor
Quando a pega está adequada, a dor tende a desaparecer após os primeiros segundos da mamada. Se a dor persistir, é um sinal de alerta. Os discos de prata podem ser um recurso útil na cicatrização e no alívio do desconforto, mas é fundamental corrigir a causa subjacente, que na maioria dos casos está relacionada com a pega. Para isso, o apoio de uma profissional especializada é determinante.
Ingurgitamento e mastite
A mama excessivamente cheia, tensa e dolorosa (ingurgitamento) pode evoluir para mastite, uma inflamação do tecido mamário. A abordagem passa por promover um esvaziamento eficaz da mama, seja através da amamentação frequente, da massagem ou da extração de leite, preferencialmente manual, respeitando sempre a fisiologia da mama.
Baixa produção de leite
Na maioria das situações, a perceção de baixa produção de leite não corresponde a uma produção efetivamente insuficiente. A produção de leite depende sobretudo da estimulação e do esvaziamento eficaz da mama, tendo como premissa que quanto mais extracção de leite existir maior será a sua produção.. Quando a mama não é esvaziada, ocorre a libertação do fator inibidor da lactação, uma proteína que sinaliza ao organismo para reduzir a produção de leite como mecanismo de proteção. O acompanhamento especializado permite avaliar a transferência de leite e definir um plano de ação ajustado, baseado em evidência científica.
O apoio integral da MaterClinic
A MaterClinic, fundada pela Enfermeira Cláudia Agostinho, é um espaço de saúde materna e bem-estar na Charneca da Caparica, criado em 2019. Disponibiliza Apoio ao Domicílio no Pós-Parto, pensado para reduzir a ansiedade e esclarecer dúvidas no conforto do seu lar, bem como Consulta de Apoio na Amamentação no Pré-Parto e no Pós-Parto, com o objetivo de promover uma transição para a parentalidade mais tranquila e informada.
A nossa abordagem assenta na evidência científica, na fisiologia e no respeito pelas decisões de cada família, procurando garantir que o seu percurso de amamentação decorre com segurança, clareza e informação adequada.
Perguntas frequentes (FAQs)
Quando devo procurar uma consulta de amamentação?
Deve procurar apoio sempre que sentir dor persistente, se o bebé não estiver a ganhar peso de forma adequada ou se tiver dúvidas relativamente à pega, à produção de leite ou ao processo de amamentação.
A amamentação deve doer?
Não. Embora possa existir alguma sensibilidade inicial, a dor persistente não é considerada normal e, na maioria dos casos, está associada a dificuldades na pega ou no posicionamento. Ainda assim, importa referir que estudos mostram que, para a maioria das mulheres, a dor nos mamilos tende a diminuir entre o 7.º e o 10.º dia do pós-parto, independentemente do tratamento utilizado (Dennis et al., 2014).
O que é a Consulta de Amamentação no Pré-Parto?
É uma consulta de caráter antecipatório, que visa preparar os pais para o que esperar da amamentação, esclarecer dúvidas, desmistificar conceitos e ensinar noções básicas antes do nascimento do seu bebé.
Referência Científica
Dennis, C.-L., Jackson, K., & Watson, J. (2014). Intervenções para o tratamento de mamilos dolorosos em mulheres que amamentam. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2014(12), Article CD007366. https://doi.org/10.1002/14651858.CD007366.pub2
