Harmonia Corporal na Charneca de Caparica

Bem-estar complementar

Harmonia Corporal na Charneca de Caparica

A Harmonia Corporal é indicada para quem procura melhorar o aspeto da pele e o contorno corporal.

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O que procura

harmonia corporal charneca de caparica

Aspeto da pele

Para quem procura melhorar o aspeto da pele.

Contorno corporal

Para quem procura melhorar o contorno corporal.

Com hábitos que ajudam

Exercício leve a moderado e uma alimentação equilibrada potenciam o tratamento.

Com segurança

Confirmamos antes as contraindicações, como gravidez, pacemaker ou problemas vasculares.

Como funciona

  1. AvaliaçãoConversamos sobre o que procura e confirmamos as contraindicações.
  2. AntesRefeições equilibradas nos 3 dias anteriores, sem álcool nas 24 horas antes e sem refeições pesadas nas 2 a 4 horas antes.
  3. TratamentoSessões ajustadas ao seu objetivo.
  4. DepoisCerca de 30 minutos de exercício leve a moderado por dia, boa hidratação e não comer nas 2 a 3 horas seguintes.

Testemunhos sobre a MaterClinic

Jéssica
☆☆☆☆☆
Adoramos todo o acompanhamento para o parto com a enfermeira Cláudia! Super recomendo.
Cassandra
☆☆☆☆☆
O que mais amei foi a professora. As aulas foram sempre muito boas.
Cristina
☆☆☆☆☆
O que mais amei foi o profissionalismo, a dedicação e a simpatia em tudo o que fazem.

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  • Resposta em 48 horas úteis
  • Na MaterClinic, Charneca de Caparica

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Perguntas frequentes

Quais são as contraindicações para a realização da Harmonia Corporal?
  • Doença cardíaca grave e/ou na presença de pacemaker;
  • Doenças como: tromboflebites, trombose, transplantes, problemas vasculares, dermatite, tuberculose, febre, insuficiência renal grave.
  • Presença de prótese metálica na zona a tratar, dispositivos implantáveis ativos, DIU (se for na área abdominal).
  • Doente oncológico (solicitar consentimento do oncologista).
  • Pacientes com herpes recorrentes na área a ser tratada.
  • Presença de enchimentos permanentes na área a tratar.
  • Grávidas.
  • Crianças e/ou adultos em processo de desenvolvimento músculo esquelético.
Quais os cuidados a ter antes do tratamento?
  • Opte por refeições mais equilibradas nos 3 dias que antecedem o tratamento. Evite, também, refeições pesadas 2-4h antes de cada tratamento.
  • Evite (totalmente) o consumo de álcool nas 24h que antecedem o tratamento.
  • Evite café, chá ou bebidas gaseificadas.
    Uma boa hidratação proporciona uma drenagem linfática mais saudável e eficaz.
Quais os cuidados a ter depois do tratamento?
  • Realize cerca de 30 minutos de exercício, leve a moderado, diariamente.
  • Diminua a ingestão de Kcal de gordura ingerida e procure manter uma alimentação saudável e equilibrada. Nas 2-3h após o tratamento evite comer.
  • Evite café, chá ou bebidas gaseificadas.
  • Uma boa hidratação proporciona uma drenagem linfática mais saudável e eficaz.
Tenho outra pergunta. Como vos contacto?

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Inês Sousa

Physiotherapist

Inês Sousa has been a qualified physiotherapist since 2019. Throughout her career, she has focused her training and clinical practice on Women’s Health and Clinical Pilates during pregnancy and the postpartum period.

She has also completed further training in the management of temporomandibular joint disorders and manual therapy.

At MaterClinic®, she provides individualised support, taking the time to understand each woman’s needs and develop an intervention suited to her goals and current stage of life.

Miguel Teixeira

IAIM Certified Infant Massage Instructor

As a father of four girls and one boy, Miguel Teixeira was inspired by his own experience of parenthood to deepen his understanding of the relationship and communication between parents and babies.

He completed certified Infant Massage Instructor training with the International Association of Infant Massage.

At MaterClinic®, he teaches parents how to massage their babies while respecting each baby’s individual cues and rhythm. The massage is performed by the parents themselves, creating an opportunity for closeness, discovery and greater confidence in their relationship with their baby.

Inês Barbosa Gouveia

Physiotherapist

Inês Barbosa Gouveia is a physiotherapist who graduated from Egas Moniz School of Health. She has completed further training in pelvic rehabilitation and APPI-certified Clinical Pilates Matwork.

Her clinical experience includes musculoskeletal physiotherapy, pelvic rehabilitation and Clinical Pilates.

At MaterClinic®, she begins with an individual assessment to understand each person’s needs, establish realistic goals and develop an intervention plan suited to their condition and everyday life.

Cláudia Agostinho

Specialist Nurse in Maternal and Obstetric Health and Founder of MaterClinic®

Cláudia Agostinho is a mother of four and also has a stepdaughter. Motherhood deepened her commitment to caring for others and brought greater clarity to the professional path she wanted to follow.

After specialising in Maternal and Obstetric Health Nursing, she founded MaterClinic®, a healthcare space created to support families through knowledge, personal care and respect for their choices.

She is also a Breastfeeding Counsellor, holds a postgraduate specialisation in the Psychology of Pregnancy and Parenthood, and has completed training as a GentleBirth instructor. These qualifications form part of a professional journey guided by one constant question: what evidence supports the guidance we give to families?

She is currently completing a programme in Evidence-Based Practice, further developing her skills in research, critical appraisal and the application of scientific literature. This enables her to assess the quality of health information independently and translate scientific knowledge into clear, rigorous guidance and educational content adapted to the reality of each family.

Through her clinical practice, she helps parents understand their children’s needs and trust their own ability to make decisions. She believes that reliable information, careful listening and individualised support allow each family to find the answers that work for them, with greater confidence and autonomy.