Pilates Clínico
Com a orientação de fisioterapeutas especializadas, cada sessão é adaptada às suas necessidades. Seja para aliviar dores crónicas, recuperar de lesões, melhorar a postura ou fortalecer o corpo, inclusivamente, durante a gravidez e o pós-parto, o Pilates Clínico oferece benefícios reais e duradouros.
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Quais são os beneficios de praticar Pilates Clínico na MaterClinic?
Alivie dores nas costas, ombros e articulações enquanto fortalece os músculos sem sobrecargas.
Melhore a postura, recupere-se mais rápido de lesões ou cirurgias e redescubra a sua flexibilidade, mobilidade e bem-estar geral.
70% dos praticantes relatam melhorias significativas na postura após 3 meses de prática.
30% de aumento da força muscular do pavimento pélvico é obtido em 12 semanas de prática.
Qual a diferença entre Pilates Clínico e Pilates tradicional?
Enquanto o Pilates tradicional é uma prática geral que foca no fortalecimento do corpo e no bem-estar, o Pilates Clínico é personalizado e direcionado para tratar condições específicas.
É sempre orientado por fisioterapeutas, garantindo maior segurança e eficácia, especialmente para pessoas com problemas de saúde ou necessidades especiais.
Quanto tempo demora para ver resultados com Pilates Clínico?
Os primeiros benefícios, como alívio das dores e maior mobilidade, podem ser sentidos já nas primeiras semanas de prática.
Para resultados mais consistentes, como fortalecimento muscular e melhorias posturais, recomenda-se um compromisso regular de 2 a 3 vezes por semana.
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