Fisioterapia Pélvica na Gravidez

Q: Para que serve na gravidez?

Reduz dor lombar, sacroilíaca e pélvica.Melhora o controlo urinário e previne a incontinência.Prepara o pavimento pélvico para o parto (força, elasticidade, coordenação).Ensina estratégias de proteção perineal e posições de parto.Dá-lhe ferramentas para um pós-parto mais rápido e funcional.

A Fisioterapia Pélvica na gravidez apoia-a na manutenção do conforto (alívio da dor lombar e pélvica), da função dos músculos pélvicos e na obtenção de confiança ao longo da gestação, preparando-a para o parto e para o pós-parto (independentemente de vir a ser vaginal ou cesariana).

FAQ sobre Fisioterapia Pélvica na Gravidez

É seguro fazer fisioterapia pélvica durante a gravidez?

Sim. A intervenção é segura quando realizada por profissional especializado e adaptada ao trimestre, sintomas e histórico da grávida. No entanto, é aconselhado que pergunte ao seu médico assistente se é seguro para a sua condição de saúde individual.

Para que serve na gravidez?

Reduz dor lombar, sacroilíaca e pélvica.
Melhora o controlo urinário e previne a incontinência.
Prepara o pavimento pélvico para o parto (força, elasticidade, coordenação).
Ensina estratégias de proteção perineal e posições de parto.
Dá-lhe ferramentas para um pós-parto mais rápido e funcional.

A fisioterapia pélvica facilita o parto?

Através do desenvolvimento da sua consciência corporal, prepara o seu corpo, coordenação pélvica e respiratória, além de reduzir a tensão desnecessária.

Não garante um tipo específico de parto, mas aumenta a sensação de controlo e confiança para viver uma gravidez e parto mais fisiológicos.

Em que trimestre posso começar?

Em qualquer momento, mas muitas mulheres beneficiam mais quando começam entre o 2.º e o 3.º trimestre ou assim que surgem sintomas.

Vai doer? É invasivo?

A avaliação e o tratamento só incluem técnicas internas se forem clinicamente indicadas e com consentimento explícito.

O processo estará sempre nas suas mãos.

Quanto tempo demora a ver resultados?

Algumas melhorias, como redução de dor ou melhor controlo muscular, surgem em poucas semanas. A prevenção e a preparação exigem consistência e não intensidade.

Vou ter de fazer exercícios “para sempre”?

Não. O plano é progressivo, focado no que realmente importa na gravidez e no parto.
As ferramentas ficam consigo. Agrada-nos gerar autonomia e ausência do reaparecimento da necessidade.

Tem alguma questão específica em relação à Fisioterapia Pélvica na Gravidez na MaterClinic?

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