

O pós-parto é o período que ocorre após o nascimento de um bebé, sendo um momento crucial para a recuperação da mãe e para o estabelecimento da amamentação e do vínculo com o bebé.
Temas como recuperação no pós-parto, amamentação, cuidados ao bebé, retorno à actividade sexual e ao trabalho são temas tão prementes quanto complexos, que podem ser vistos de uma forma mais tranquila quando antecipados. Envolvendo cada uma destas etapas, deve haver uma saúde mental resiliente. O desafio está aí e por esse facto ser tão importante um apoio e acompanhamento eficaz e inclusivo, que nem sempre está à mão de todos. Por conseguinte, estes artigos irão permitir que, de forma genérica e ao dispor de todos, possam facilitar-lhe desenvolver a necessária resiliência. Contudo, não dispensa de uma avaliação médica em caso de agudização dos sintomas ou se sentir que as nossas dicas não estão a surtir efeito.