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Gentlebirth

O Gentlebirth é uma abordagem de parto baseada em evidências que combina técnicas de meditação, relaxamento, visualização e hipnose para ajudar as grávidas a sentirem-se preparadas para o parto e terem uma experiência de parto e transição para a parentalidade, positivas e tranquilas. O programa foi desenvolvido por Tracy Donegan, parteira e especialista em parto e foi projectado para ajudar as mulheres a reduzir a dor e a ansiedade durante o parto, melhorar a confiança e o controle e aumentar a probabilidade de ter um parto vaginal normal.

O Gentlebirth utiliza técnicas de meditação e relaxamento para ajudar as mulheres a aprender a controlar a respiração e a relaxar os músculos do corpo, o que pode ajudar a reduzir a dor e a ansiedade durante o parto. Além disso, a visualização é usada para ajudar as mulheres a visualizarem um parto positivo e tranquilo, enquanto a hipnose é usada para ajudá-las a entrar em um estado de relaxamento profundo durante o parto.

O programa Gentlebirth também enfatiza a importância do envolvimento do parceiro no processo de parto e oferece técnicas para ajudá-los a apoiar a mulher durante o trabalho de parto. Além disso, o programa inclui informações sobre as opções de cuidados durante o parto, incluindo opções de alívio da dor não farmacológicas e farmacológicas, para que as mulheres possam fazer escolhas informadas sobre seu cuidado.

Embora o Gentlebirth possa não ser apropriado para todas as mulheres, muitas têm relatado ter uma experiência positiva e tranquila de parto após usar esta abordagem. É importante lembrar que cada mulher é única e que as necessidades de cada uma podem variar durante o parto. Portanto, é essencial que as mulheres recebam cuidados personalizados durante o parto e que escolham o método que melhor atenda às suas necessidades individuais.
Se deseja preparar-se para ter uma experiência de parto e transição para a parentalidade positivas entre em contacto connosco.

Quais são as histórias que vai querer contar?

De orgulho ou de arrependimento? Amanhã a sua vida será o resultado de uma colecção de histórias. Aquelas que contam a sua infância foi escrita pelos seus pais. Hoje é você quem escreve a dos seus filhos. Já parou para pensar que o seu futuro depende das escolhas, que hoje, você fizer por ele?

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