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Depois que teve o “Rei ou Rainha na Barriga”, sente que o “Castelo” ficou diferente? Uma barriga que não tinha, excesso de pele que insiste em ficar pendente, uma energia que parece que nem recarrega durante a noite?! Já ouviu falar em Pilates Clínico no Pós-Parto?
O Pilates Clínico no pós-parto na Charneca de Caparica foi criado para:
- Ajudar na recuperação da diástase abdominal (separação dos músculos abdominais).
- Fortalecer o pavimento pélvico, evitando problemas como incontinência urinária e prolapso de órgãos pélvicos.
- Aliviar dores nas costas e ombros, habituais ao cuidar de um recém-nascido.
- Reduzir o stress e aumentar a sua energia para enfrentar o dia a dia.
Já parou para pensar no milagre que o seu corpo acabou de gerar? Deixe-nos dizer uma coisa … assim como a sua vida, o seu corpo não volta a ser o que foi um dia. Talvez até se surpreenda, porque poderá ficar ainda melhor! Porém, neste momento, é urgente um ajuste constante à sua realidade atual e nós temos a solução para que esse seja mais facilitado, respeitando o seu tempo e direcionando as práticas físicas às suas necessidades reais.
Deixe-nos cuidar de si, para que possa sentir-se confiante para cuidar de quem AMA!
